20 Phút tập để có cơ bụng siêu phẳng lỳ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://canhosafira.com.vn
Xem thêm bài viết khác: https://canhosafira.com.vn/tong-hop
Xem thêm Bài Viết:
- Tạo video trên trang web – Đại diện bán hàng im lặng
- Dragon Ball Tập 122 – Mạo Hiểm Cuối Cùng ! – Phim Bảy Viên Ngọc Rồng
- Cài đặt Cubase 10 Ok trên win 7 chia sẻ Bản Ghost Win 7 mới nhất 2020
- PES 2019 CẬP NHẬT PTE PATCH 6.1 (FINAL) – MOD GAMEPLAY PES 20!
- Top 10 Best Games Like DIABLO on iOS and Android (OFFline / ONline)
Em oi tap nhu vay co giam can ko ? Chi tap duoc 2 tuan roi. Thanks e
Mệt nhưng mà thích lắm chị nha
Cảm ơn c về bài tập nhưng e cảm thấy phần bụng dưới k tác động nhiều như phần bụng trên ạ
Mình cần bài tập tăng và săn chắc V1. Mong bạn chia sẻ nhé. Cám ơn bạn
Bài tập này hay quá bạn ah!
Rất thích video của bạn
em bị to bụng dưới bài tập này có hiệu quả k ạ?
E rất thích body cua c rất quyến rũ
Chị năm mươi tuổi tập được không em
Ko biết mình tập có sai ko mà đau cổ với gáy quá
Tập xong thấy đau cái cổ quá
Các em nào thích mê gym thì thăm ủng hộ anh với nhé ❤❤❤✅
Chị ơi ,em nâng tay vào chân lên cùng lúc bị võng lưng ,lưng k sát sàn được thì phải làm sao ạ.em cảm ơn chị ạ
Rất tuyệt c iu
M tập cơ bụng nhưng lại đau cổ gáy và vai, m đã sai ở đâu vậy ???
Em mới tập 2 ngày mà đau dã man 😭
Thanks chị nhiều, e luôn theo dõi những bài tập của chị, nhìn c tập liên tục giúp e có động lực hơn để tập, mong lần sau chị ra bài tập dài hơn một tí ạ 💋
Chị ơi, bài tập này tập cỡ bao ngày thì giảm vậy ạ?
Bạn nói nhiều làm bài tập k liên hoàn
Bài này nặng ghê ak c hihi
Người đẹp là người mẫu quảng cáo thời Trang fb thì phải Tình cờ vào trang thể dục nhìn thấy .Hôm thấy mặc đồ thể thao màu vàng cũng tập cơ bụng .💚
Ms tập lần đầu mệt muốn xỉu rồi
Tập cơ bụng dưới hay bị võng lưng quá chị ạ :(((
Cháu cho em gầy ạ
Bạn cao bn ạ. 164 cm k ạ
💪
Chị làm vd về 2 bên eo đi ạ ❤️
Mình thích bài tập của Trang, hướng dẫn rất chi tiết .
Cảm ơn Trang nhiều
Mới tập xong nè chị ơi❤️❤️
ci ơi có những bài tập dành cho người mới bắt đầu tập ko ạ