BULKING là gì? Tập thể hình tăng cân, xả cơ nhanh nhất

21
27



THOL SCHOOL: Cách tập thể hình tăng cân, xả cơ nhanh và hiệu quả nhất – BULKING là gì? Thể nào là BULKING và tại sao chúng ta phải BULKING là chủ để chính của THOL School ngày hôm nay. Trong quá trình xả cơ, tăng cân chúng ta cần phải chú ý kỹ đến phương pháp tập luyện, dinh dưỡng, giấc ngủ và thực phẩm bổ sung mass gainer cao năng lượng nha các bạn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://canhosafira.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://canhosafira.com.vn/tong-hop

21 COMMENTS

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Anh rât cam ơn duy nguyên.anh 46 tuôi cao 1m66 năng 68kg.anh tâp ta đc 3năm.anh tâp giao an leanbody 2năm rât hiêu qua va cơ băp anh rât đep, ai cung khen.anh gơi moi lơi chuc tôt đep nhât đên duy nguyên…

  3. Bọn này xem video mà k hiểu ông duy ns cái gì à hay sao cứ hỏi a ơi e muốn tăng cơ a ơi e mới tập mệt nhể ông đéo trả lời cũng đúng thôi 😆😆😆

  4. Chào anh. Hiện em đang cao 1m67 nặng 49kg em cần làm gì để tăng cân tăng cơ? Mong anh hồi đáp.

  5. Những nguoi an hoai khong map la do co van đề ve suc khoe. Ngoai trao doi chat kem con co the co benh li nao đó trong nguoi ma chua phát hiện ra. Toi co nguoi em bi benh viem gan sieu vi du an uong ntn thi muoi may nam van om, di tap ta không những không map mà còn làm cơ thể mệt mỏi. Sau khi hết bệnh thì an uống bình thường mà vẫn map, sau đo di tap ta va ket hop an uong thi thay rất khỏe va len can! Vi vay những nguoi an hoai khong map thi trước hết di kham sức khỏe để xác định nguyên nhân minh om nhom om nhach là gì va điều trị!

  6. 1m75 69kg muốn xả lên 75 kg thì lịch tập s a
    Ng e cũng khá khô
    E tập đc 1 năm lên 69 kg cái nó đứng lại luôn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here