Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101
Nguồn: https://canhosafira.com.vn
Xem thêm bài viết khác: https://canhosafira.com.vn/tong-hop
Xem thêm Bài Viết:
- Dragon Ball Tập 122 – Mạo Hiểm Cuối Cùng ! – Phim Bảy Viên Ngọc Rồng
- Cài đặt Cubase 10 Ok trên win 7 chia sẻ Bản Ghost Win 7 mới nhất 2020
- PES 2019 CẬP NHẬT PTE PATCH 6.1 (FINAL) – MOD GAMEPLAY PES 20!
- Top 10 Best Games Like DIABLO on iOS and Android (OFFline / ONline)
- Phim Lẻ Mới 2020: HẬN TÌNH HỒ LY – P1 ( Thuyết Minh) 1000 năm đợi người yêu chuyển kiếp và cái kết
Bài này đang tập mà dừng có ảnh hưởng cơ k bạn
1 tuần lên tập bài này mấy lần chị
Tuyệt quá cj ơi e sẽ gắng tập 🥰
❤️❤️❤️❤️
Nhìn e ở động tác s3 phê quá
Nóng bỏng 500 ae ak
Tập lập lại2-3 lần mỗi động tác hay mk tập xong một lần rồi tập lái cj
Con gái lớn tập là mông quá nhiều luôn
Cảm ơn chị
Con trai tập chắc cũng đc nhỉ chị đẹp !? ☺️☺️
Bài tập nào cũng vậy , phải kiên trì và kèm theo chế độ ăn uống nữa mới có hiệu quả , ban đầu mình mới tập phai nói là đau hết cơ toàn thân xong hai ba tuần sau tập quen rồi rất Thik tập đấy
Em Tap mot lan la oai roi chi oi
Eo to thế
Ko hay
Chị hướng dẫn rât nhiệt tình và có tâm
Dáng dep qua chi
Điệu quá buộc tóc lên nó mới khoẻ bà ạ
coool
2 bên mông của m bị hóp vào nhìn xấu lắm .chỉ mong tập luyện để cải thiện hơn chút mà ko biết có chiến nổi ko
Úi mấy bài này tập đã quá. Toàn thân tan hết mỡ luôn. Cô giáo quá chuyên nghiệp ạ. Sẽ share ' like mạnh để ủng hộ cô giáo có động lực làm những videos tuyệt vời như vậy
Chị ơi cho em hỏi có thể vừa swatch mông mà vừa tập cho đùi thon ko ạh ,vì đùi em khá to mà em lại muốn swatch để cải thiện vòng 3 nữa ạh
Chị chỉ em với nha
Rất thích bài tập này của chị
Tặng cho page 1 sub ❤❤
Trang rất thân thiện, mình luôn theo dõi bạn😘😘
Trang quá hay.. cám ơn bạn nhiều.. mới xem hôm nay đăng ký khỏi suy nghĩ luôn. Phải chi biêt kênh của bạn sớm hơn
Trang lê hướng dẫn dễ học và truyền cảm hứng cho người hoc.
Chị ơi hướng dẫn tập của chị làm em giảm được 4K liềnCảm ơn chị ta cảm ơn chị ạ❤️🧡💛💚💙💜💕💖💓
Tư vấn giúp em nhé
Chị ơi tập bài lày có giúp hông đều và mông cao đùi to ko chị .và tập thời gian bao nâu thì thấy hiệu quả ạ
Nhìn chị rất có khí chất
Tập 2-3 set là tập liên tục hay tập hết rồi quay lập lại lần 2 lần 3 vậy bạn
Bai tap rat hieu qua cam on chi
Chi đẹp quá đi con de thuong nua❤️❤️🌷🌷👍👍
Hay
Tập vậy có bị to đùi k ạ
vã mồ hôi bà con nạ
Cố gắng đạt được hiệu quả tốt
😍😍👍👍
Nói chung cái gì cung ok.chỉ thấy mái tóc xõa thấy nóng bực bội lắm.bới cao cột chặc thấy gọn đep hơn
Em rat la good form va de thuong.