QA 659 | Siết và xả cơ Cutting & Bulking – Nên hay không?

30
11



Hỏi đáp thể hình 659 (12836 – 12864) Giải pháp tăn cơ mà không tan mỡ? Tập giáo án lean body, tập xong buổi thứ 6 cardio chuyển qua ngày chủ nhật tập ngực có được không? Lipo6 không được sử dụng quá 2 tháng, ngưng dùng 1 tháng rồi dùng lại có được không?
15 tuổi tập gym được không? Phương pháp tập nào giúp tăng chiều cao? Bài tập giảm mỡ và loại thực phẩm bổ sung nào thích hợp cho người lớn tuổi?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://canhosafira.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://canhosafira.com.vn/tong-hop

30 COMMENTS

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. A duy ơi cho e hỏi khi kéo xà mình nên kéo nhanh hay kéo chậm ạ,e thường tập kéo lên nhanh và hạ xuống từ từ z có đúng ko a

  3. Ah duy ơi
    Em ms lp 11 mà cao m61 năng đến 65kg lận
    Em tạp gym mãi vẫn ko giảm cân
    Em muốn ah chỉ cho em cách siết cơ cái ak

  4. A duy ơi e tập gym đc 8 tháng r ngực của e đx 105cm ( ngực chưa tròn lắm ) tay e đc 38 e cao 1m71 nặng 77 cân bây h e muốn xiết cơ xuống có đc k ạ

  5. 2 ngày đi biển chụp 365 tấm hình , mỗi ngày đăng 1 tấm, vậy là cả năm đi biển.

  6. Chao anh Duy. Anh cho em hoi y kien va cam nghi cua anh ve san pham EAA ? va nhung li do can va ko can thiet ve san pham nay ? cam on anh nhieu.

  7. mình tập tạ kg dùng thuốc thì xao duy tập lâu lên đúng kg còn dùng thuốc thì mau lên phải kg

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here