QA 670 | Xả cơ Bulking cách ăn uống và tập luyện

Hỏi đáp thể hình 670 (12974-12987) Thực phẩm bổ sung tăng sức bền để chạy cardio? Con số calories trên máy cardio tập toàn thân có chính xác hay không? Tập cơ xô bị đau như rách, nhưng về nhà lại bớt đau, đây là dấu hiệu tốt hay xấu, có nên tiếp tục?
Muốn xả cơ phải ăn uống và tập luyện như thế nào cho hợp lý?
Sau khi uống BCAA bao lâu mới được ăn thức ăn tự nhiên?
Có loại thực phẩm chức năng nào có tác dụng giảm cân mà không cần vận động không?
Chi tiết kỹ thuật:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://canhosafira.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://canhosafira.com.vn/tong-hop